¿Qué más puede recomendar para organizar la comodidad en la carretera?

A lo anterior agregaría una selección de zapatos cómodos sin tacones altos. Y la ropa debe estar suelta.

Los jeans ajustados, las faldas y las blusas aprietan y, por lo tanto, ralentizan la circulación sanguínea.

El ejercicio también es invaluable. Puede mover los pies, hacerlos rodar de la punta al talón, relajar y tensar los músculos de las piernas. La respiración diafragmática ayuda mucho: al inhalar, “inflamos” el estómago, la pared abdominal se eleva; al exhalar, dibujamos en el estómago. Este ejercicio de respiración ayuda a mejorar la salida de sangre venosa de las piernas. Y, por supuesto, si es posible, debe levantarse, caminar, hacer ejercicios simples.

La almohada para el cuello ayuda a relajar los músculos del cuello, los hombros y la espalda como en un bus aeropuerto gran canaria.

Si la hinchazón y los calambres en las piernas son las quejas más frecuentes de los viajeros, ¿qué otros síntomas de fatiga le impiden sentirse cómodo en la carretera?

Hinchazón del cuello y la espalda. El 70% de los pasajeros aéreos experimentan inconvenientes similares en el camino. Una ayuda almohada para el cuello mucho aquí . Su diseño contribuye a la posición fisiológicamente correcta de la cabeza y el cuello durante vuelos y viajes largos. Tal almohada aliviará el dolor, la fatiga, evitará la hinchazón de los músculos del cuello y los hombros y aliviará la tensión. Puedes recogerlo tanto para un adulto como para un niño.

Beber muchos líquidos ayuda a evitar que la sangre se estanque.

Muchos artículos de consejos de viaje mencionan consejos sobre cómo beber más líquidos en la carretera. ¿Cuál es el motivo de esta afirmación?

Sí, se debe ingerir la cantidad requerida de líquido durante el viaje. La deshidratación conduce al espesamiento de la sangre, lo que significa que se estanca en los vasos y las venas. Y este es un camino directo al entumecimiento, calambres e hinchazón de las piernas. Con un régimen de bebida normal, la viscosidad de la sangre disminuye y mejora su movimiento a través de los vasos, lo que tiene un buen efecto sobre la circulación sanguínea.

Por cierto, esta es una recomendación obligatoria para personas con venas varicosas.

¿Y cómo determinar que el cuerpo necesita agua? Sin esperar, naturalmente, la hinchazón de las piernas.

Es fácil saber si su cuerpo necesita agua según el estado de su piel. En este sentido, para solucionar el problema de la piel seca, cuide con antelación el agua termal, las toallitas húmedas o la crema hidratante.

Resumamos y enumeremos las conclusiones útiles que extrajimos de la conversación.

Medias de compresión o hasta la rodilla, una almohada para el cuello, así como mucha bebida y actividad física durante el viaje: este es el “conjunto” necesario de un viajero que está satisfecho con la vida. Los viajes largos serán mucho más fáciles si sigues estos sencillos consejos. Solo cuide su comodidad, y luego su viaje dejará una grata experiencia.